Психолог Евгений Мелкозёров

О связи души и тела говорится с времен Сократа и Гиппократа. Но спорить о том, что первично мысль или тело, абсолютно бессмысленно. На самом деле, человек очень гармоничное существо, в котором все взаимосвязано. В том числе и душа, и тело, и разум. Тело влияет на мысли человека, и в еще большей степени, мысли человека влияют на тело.

Всегда считалось, да и сейчас практически ничего не изменилось, что в здоровом теле – здоровый дух, но не все так просто.

Если бы это было так, то фармацевты уже давно бы изобрели волшебную пилюлю сразу от всех болезней. Но на деле оказывается все намного сложнее. Большинство лекарственных препаратов помогают ослабить симптомы одного заболевания, но, к сожалению, способствуют развитию другого.

То есть, одно лечим – другое калечим. А о влиянии психологии человека на возникновение заболеваний, никто в серьез не задумывается

То, что мысли человека влияют на его здоровье, известно очень давно. Однако, официальной медициной это стало признаваться совсем недавно. Только вот, большинство врачей, в процессе лечения больных, до сих пор не принимают во внимание психологическое состояние своих пациентов.

Последние научные исследования показывают, что более половины пациентов, сидящих в очереди к участковому врачу в поликлинике, на самом деле нуждаются в помощи психотерапевта. Официально психосоматическими, т.е. имеющими в своей основе психологические причины, признано лишь несколько заболеваний, это:

1.  бронхиальная астма
2. сахарный диабет II типа
3. заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, инфаркт)
4. заболевания ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит)
5. некоторые кожные заболевания (нейродермит)
6. заболевания щитовидной железы
7. Ревматоидный артрит
8. Онкозаболевания

Что же касается психологов, психотерапевтов, парапсихологов, то большинство из них давно пришло к выводу, что большая часть заболеваний человека имеет психосоматическую основу. Как говорят в народе – «Все болезни от нервов».

Другими словами, то, как человек:

• Мыслит
• Реагирует на ту или иную ситуацию
• Проявляет свои чувства и эмоции

напрямую влияет на состояние его организма и состояние его здоровья. И этому имеется достаточно много подтверждений и доказательств.

Одним из таких доказательств, является «самоисцеление», когда заболевания исчезают сами по себе, часто неизличимые. Известно достаточно много случаев самоисцеления от астмы, язвы желудка, и даже онкологических заболеваний. Это же подтверждает «эффект плацебо», когда вместо лекарств, пациентам дают безвредную «пустышку», но человек все равно выздоравливает.

Еще одним доказательством влияния мыслей на здоровье человека, является то, что исследования психологов подтверждают связь между уровнем оптимизма человека и состоянием его здоровья. Оптимисты болеют гораздо реже, и выздоравливают на много быстрее пессимистов. Ни для кого не секрет, что влюбленные вообще не болеют. Их психо-эмоциональное состояние способствует оптимальной работе организма и защищает от возникновения любых заболеваний.

И таких примеров можно привести огромное количество. И все это говорит о том, что самочувствие человека, состояние его здоровья, во многом зависит от его внутреннего настроя, желания выздороветь, от отношения к себе, к другим людям, и к своей жизни в целом. Чем более оптимистичен человек, с чем большей надеждой он смотрит в будущее, тем крепче его здоровье и лучше его самочувствие.

Заканчивая этот небольшой экскурс в понимание психосоматики, необходимо сказать об одном, наверное самом важном фактором возникновения или исчезновения заболеваний – это ВЕРА. Во что человек верит, то он и получает.

Если человек верит, что из-за эпидемии гриппа он заболеет, то он обязательно заболеет. Если же человек думает, что ему ничего не грозит, то, скорее всего он останется здоровым. И точно такой же принцип работает при излечении от заболеваний. Если человек верит, что он вылечится, то он выздоравливает, а если верит в неизлечимость своей болезни, то и результат получается соответствующий.

Эти выводы очень хорошо подтверждаются на примере людей, страдающих ипохондрией. Несмотря на то, что никаких физиологических оснований для ощущения болезни у них нет, они постоянно находят у себя различные симптомы, самых различных заболеваний. И самое интересное – они действительно физически ощущают все эти симптомы.

Так что же их создает? А создаются симптомы болезней, только человеческими эмоциями и мыслями. Болезнь начинается с головы, а если быть точнее, с сознания, а еще точнее с подсознания.

Как работает подсознание, мы рассмотрим в одной из следующих статей… А сейчас хочется сказать вот о чем.

В настоящее время, с достаточно высокой степенью вероятности, можно делать определенные выводы о том, какие эмоции и какой образ мышления человека влияет на возникновение того или иного заболевания.

А значит, изменяя образ мышления, можно влиять на здоровье человека, или, как минимум, облегчать симптомы заболеваний. Сложность лишь в том, что люди привыкают мыслить стереотипно, и изменить способ мышления, достаточно трудно. Но возможно!

Все человеческие привычки, поведение, комплексы, хорошие и не очень, произрастают из нашего подсознания. Однажды появившись, какое-то выгодное человеку поведение, образ мышления или привычка, закрепляются в его подсознании, и повторяется в схожих ситуациях автоматически. И только изменив подсознательные стереотипы реакции и образ мыслей, человек может изменить свое мышление и поведение.  А значит повлиять на свое здоровье и самочувствие.

А как их изменить? Для этого есть два пути.

1. Используя психотехники, которые воздействуют на сознательном уровне, т.е. отслеживая свое мышление и сознательно изменяя его. Или же изменяя поведение, постепенно ломать стереотипы мышления
2. Используя психотехники, которые оказывают влияние непосредственно на подсознательный уровень мышления, и изменяя непосредственно подсознательные установки и стереотипы. В следствии чего изменяется поведение.

Да, есть еще и третий путь – ничего не менять, оставить все как есть, и продолжать надеяться только на фармацевтов. Особенно, если существует какая-то выгода от болезни. И эта выгода может быть как материальная, так и психологическая.

И здесь, опять же, проявляется привычка мышления человека, и его отношения к себе и к жизни, к болезни и к здоровью.

Более подробно о возникновении конкретных заболеваний и их психологических причинах, мы поговорим в следующих статьях.

Подпишитесь на рассылку и вы всегда будете получать все новые статьи в первую очередь

"Всему Народу - Информационно-полезный портал"