Тренинговые программы
«Управление эмоциями»
В ходе тренинга Вы сможете научиться понимать свои и чужие переживания, снижать свое эмоциональное напряжение и преодолевать реакции стресса, научитесь управлять эмоциями гнева, агрессии, тревоги и страха, вины и обиды.Вы сможете развить умение получать удовлетворение от жизни, испытывать удовольствие и радость.
«Родом из детства»
В ходе тренинга Вы сможете лучше понять самого себя, свои мотивы и поступки, найти источник своих жизненных трудностей, комплексов и проблем. Вы сможете понять, как наши детские переживания оказывают влияние на нашу взрослую жизнь. Участники смогут научиться избавлению от чувств вины, обиды, тревоги и страха; Научиться любить себя и позитивно относиться к окружающим.
«Самопрезентация»
«Программа личностного роста»
«Эмоции и здоровье» Тренинг психо-физической саморегуляции